do wody

[...] i skutecznie gasić pragnienie oraz zapobiec odwodnieniu i wyczerpaniu organizmu. Isofaster podczas intensywnych ćwiczeń oraz w upalne dni pomaga utrzymać prawidłowy poziom wody w organizmie oraz dostarcza niezbędnego „paliwa” dla pracujących mięśni, co przyczynia się do zwiększenia wydolności fizycznej. Isofaster został [...]

j/w najpierw odblok sobie kup.jakis ekspert ci pewnie napisze wiec sie niewtracam.napewno mono zeby ci jak najwiecej wody zostalo po tej omce.chybe ze masz siano to kup do tego stacka kreatynowego i jakiegos tribulusa[chlopaki u mnie chwala ENDOTEST z SANA do tego izolat serwatki i bcaa.spadki beda a jak duze to zalezy od ciebie.przede wszystkim [...]

[...] Wyciąg z codonopsis pilosula Lasidrate Delivery blend 55mg Perłowiec japoński Heksafosforan inozytolu Wyciąg z cnidium monnieri Wyciąg pieprzu czarnego Yohimbacore Extract 4,5mg Metyl 17 alfa-hydroksy-johimban-16 alfa-karboksylat HCl Dawkowanie: Bierz 3 kapsułki razem z 200ml wody 2 razy dziennie, w tym 1 porcję przed treningiem. Pitt przeniesie

Chyba nie ma żadnych przeciwwskazań do popijania wodą podczas posiłków,no chyba,że wypijasz do jednego posiłku wiadro wody

[...] wg mnie ich skuteczność jest wątpliwa, a kre0alkalyn do nich nie należy). Stosuję ten środek głównie podczas treningów siłowych, gdyż w przeciwieństwie do "kretynki" nie absorbuje wody i nie wyglądam po nim jak spuchnięty baleronik :). Siła jak najbardziej "na plus". Dodam, że stosuję krealkalyn Olimpu... pozdrawiam nocti

[...] ale spamować to potrafią najlepiej to moze zamiast experta powinniście mieć tytuł SPAMER 2008 ? w****iliście mnie swoim postępowaniem i nastawieniem do sprawy fajne jest forum ale bez takich tematów! ludzie tutaj kolega chciał się zorientować co najlepiej by mu pomogło poprawić sylwetke w 30 dni a nie o******lić baranka i wypić rzeke wody!! elo.

ja wrzucilem do zimnej wody ... dalem plynu do plukania... polezalo sobie troche.... oplukalem i jest pachnacy

[...] takie ssanie właczone ze szok......dlatego ze ograniczyłem ilosci płynów pitych podczas posiłków - np. do przedtreningowego ok.70ml soku - po godzinie porcja GM z 250ml wody wchodzi praktycznie na raz - nie sacze jak wczesniej - pic sie chce Na treningu jeszcze gorzej - to znaczy lepiej - pic sie chce i po treningu jeszcze bardziej i nie mam [...]

[...] jest 6-oxo... Kilka lat temu bawilem sie w obnizanie swojego estrogenu hehe zrobilem cos takiego: tt, alc,zma, proviron, nolva dietka na poziomie zapotrzebowania kalorycznego pozniej dolozylem jeszcze kretke (jablko)... bardzo fajnie to wygladalo na 'cyklu', zlecialo troche tluszczu, do tego ubytek wody - ogolnie znaczna poprawa wygladu...

mleko na wieczor odpada całkowicie(laktoza=węgle proste jak juz to rano do snaidania) jak już to twaróg+warzywa+oliwa lub tunczyk z wody+warzywa(ew.jakis tłuszcz oliwa,olej lniany,orzechy) lub jajka tez moga byc do tego warzywa

[...] okolotreningowej nie jemy. V posilek (przed snem) Jogurt naturalny 2% tłuszczu (100g)/Ser twarogowy chudy (100g) Oliwa z oliwek (20g) owoc tu jest okej do tego pij duzo wody 2-3 l dziennie. Zdr. Nie mam w domu takiej wagi kuchennej wiec moga byc pomylki (za malo lub za duzo) Chcalbym jescze zapytac o jakis gainer. Czy by mi sie przydal? [...]

[...] jakieś 80g białego sera, lub odżywka białkowa z mlekiem (18g białka, 12g węglowodanów, 2g tłuszczu) podczas treningu: 1/2 powerade z wodą (razem 0,5l) po treningu: ok litr wody z multiwitaminą kolacja: np. makrela 150g + warzywa na patelnie z oliwą (razem: 50g białka, 14g węgli, 37g tłuszczu) lub np. koktajl herbalife jak na śniadanie lub np. [...]

[...] dzem na noc nie jest zbyt dobrym pomyslem zreszta 200g twarogu przed snem to zdeka za duzo. Ja biore 100 g twarogu i zeby bylo troche slodziej rozpuszczam z 5 pastylek slodzika w odrobinie wody, wlewam i szamam:). Pytanie do ogolu czy wliczacie do dziennego btw carbo i odzywke bialkowa po treningu?? czy zliczyc tylko z posilkow w ciagu dnia??

Cieciorę to najbardziej "z wody" lubię, tak w ramach czipsów do piwa Obliczyśbyś w Polsce była? Gdzie??? A, ja tyję za to w brzuchu... i to jest coś nowego, do tej pory szło po babsku, czyli w tyłek i uda, a teraz wywala brzuch Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-07-22 17:34:06

no kozak pic gainera z sokiem mieszaj moze z mala iloscia wody by to wypic na 1-2 lyki, albo z bardzo duza by miec rzadki napoj moze cos dodaj do smaku ale ogolnie nie wyobrazma sobie picia np. waniliowego gainera z sokiem np. jablkowym czy orange co do CT nie wiem bo nie pilem, ale z racji skladu (duzo prostych ww) pewno bedzie ok w smaku

[...] z owocow/warzyw, bo mamy od razu caly gotowy caly kompleks skladnikow... ale wspolczesne suplementy sa wlasnie takimi gotowymi kompleksami. wierzycie w homeopatie czy tam inna magie w stylu "pamiec wody"? zlitujcie sie i zacznijcie myslec. porownywac sterydy zawierajace grupe c17-alfa alkilową do BCAA wydaje mi się prześmieszne.

diety brak żadnych gainerów mała ilość wody do picia ..wynik w 4 tyg 10 kg do rekordu znaczy wzrost siły cent w łapie lepsze smopoczucie lepszy twardszy mięśień..definicja sie poprawiła..jak na 4 tygodnie to jestem zadowolony..teraz chcem zrobic 4 tygodnie przerwy i 1-6 nnp c2d 100mg 1-8 prop c2d 200mg co wy na to???

[...] dziennie po 1 saszetce. W dni treningowe: 1 saszetka około 30 min przed treningiem. W dni nietreningowe: 1 saszetka około 30 min przed posiłkiem. Preparat popić około 300 ml wody. Preparat najlepiej stosować systematycznie przez okres 4-6 tygodni. Preparat ma działanie pobudzające, dlatego należy go stosować najpóźniej 4 godz. przed snem. Skład:

[...] dziennie po 1 saszetce. W dni treningowe: 1 saszetka około 30 min przed treningiem. W dni nietreningowe: 1 saszetka około 30 min przed posiłkiem. Preparat popić około 300 ml wody. Preparat najlepiej stosować systematycznie przez okres 4-6 tygodni. Preparat ma działanie pobudzające, dlatego należy go stosować najpóźniej 4 godz. przed snem. Skład:

[...] kiedy poprostu sie pocimy. Samo pocenie sie nie ma nic do spalania tluszczu, dlatego tez uwarzam za bledne urzywanie pasow neopranowych... to tylko glownie pozbycie sie wody. No ale wracajac do czasu cwiczenia. Podczas treningu aero dopiero po okolo 20 minutach utrzymujac tetno na odpowiednim poziomie metabolizm wkreca sie na porzadany [...]